GYMWELT des Badischen Turner-Bundes

Fitness & Gesundheit


Aktuelles

Unser GYMWELT-Stundenplan

#BeActive: Europäische Woche des Sports vom 23 - 30.09.2017 auch beim TV Helmsheim

BeActive 2017 beim TV Helmsheim Kostenlose Schnupperwoche für alle Kurse und Trainingsangebote.
Näheres hier
12.08.2017

Programm während der Ferien

Wir haben auch in den Ferienwochen einiges im Programm:
  • Montag, 9:00 bis 10:00 Senioren-Mix bei Agathe bis einschließlich 14.08.
  • Montag, 19:45 bis 21:00 Frauengymnastik bei Heike
  • Dienstag, 20:00 bis 21:00 Step-Aerobic bei Karin
  • Dienstag, 21:00 bis 21:30 Schwachstellen-Gymnastik :)
  • Mittwoch, 20:00 bis 21:00 Line Dance mit Katharina
  • Donnerstag, 18:00 bis 19:00 Funktionsgymnastik mit Andrea für Ältere
  • Donnerstag, 19:00 bis 20:30 Bootcamp mit Clarissa
  • Donnerstag, 19:00 bis 20:00 Bdystyling mit Miriam
  • Donnerstag, 20:25 bis 21:25 Rückenfitness mit Miriam
06.08.2017

Yogakurs startet wieder ab 8. Februar

Nach der Winterpause startet heute der Yogakurs wieder um 18 Uhr.
08.02.2017

Neues Kursangebot ab Januar: Line Dance

Im neuen Jahr wird unsere Gymwelt um ein weiteres Angebot reicher:
Mit einem Anfängerkurs in Line Dance bietet Kursleiterin Katherina Knapke eine neue Tanzform an, bei der "in Line", also in Reihen oder Linien getanzt wird.
Das Angebot richtet sich an Sportler jeden Alters und Geschlechts.
Näheres im Flyer.
29.12.2016

TV Helmsheim ist jetzt Teil der GYMWELT!

Für unsere vielfältigen Fitness- und Gesundheitsangebote haben wir das Qualitätssiegel GYMWELT des Badischen Turner-Bundes erhalten.
Ab sofort dürfen wir unsere Kurse aus den Bereichen Fitness & Gesundheit, Tanz & Vorführungen und Natursport unter dem Markenzeichen GYMWELT anbieten.
Unsere GYMWELT bietet effektives Training mit qualifizierten Übungsleiterinnen, gemeinsames „Auspowern“ und jede Menge Spaß.
Unser GYMWELT-Angebot finden Sie auf dieser Seite, für jeden ist etwas Passendes dabei!
In allen Stunden gilt: Einfach mal vorbeikommen und reinschnuppern.
Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind herzlich willkommen!
29.10.2016

Zusätzlich zu unserem wöchentlichen Programm bieten wir verschiedene gebührenpflichtige Kurse an.

YOGA

Mittwochs, 18 Uhr bis 19:30 Uhr
- fortlaufender Kurs – Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Hier erlebst du sanftes Yoga kombiniert mit Atemübungen, um deinen Körper bewusst zu stärken und zu dehnen.
Anregende Rückbeugen, beruhigende Vorbeugen und verjüngende Rotationen der Wirbelsäule geben dir ein neues Wohlbefinden. Dein Rücken dankt es dir. Atmen, Energie spüren und entspannen...
Yogalehrerin (zertifiziert durch AYA): Ilka Fichtner

ZUMBA

Dienstags, 18:30 bis 19:30 Uhr
Bist du bereit, dich fit zu feiern? Vergiss das Training, lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form – bei der originalen Tanz-Fitnessparty.
In Zumba® Kursen erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats.
Ehe du dich versiehst, steigerst du deine Kondition und deine Energie.
Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.

Zumba®Toning

Freitags, 19:30 bis 20:30 Uhr
In puncto Figurformung setzt Zumba®Toning die Messlatte (oder besser gesagt, den Toning Stick) etwas höher an.
Lerne mit leichten, Maraca-ähnlichen Toning Sticks oder Hanteln, den Rhythmus zu fördern und gezielt Bereiche wie Arme, Bauchmuskeln und Oberschenkel zu trainieren.
Zumba®Toning ist die perfekte Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben!
Kursleiterin: Jacqueline Kappes (autorisierte Zumba ® Trainerin).
 
Gebühren für 10 Trainingseinheiten (gültig für Yoga und Zumba®): 25,-€ für Mitglieder; 45,-€ für Nichtmitglieder.
Einstieg jederzeit möglich.
24.01.2016

Bootcamp

Mit Clarissa Wild. Stählen Sie Ihren Körper und tun Sie ihm etwas Gutes!
Es handelt sich um ein Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining. Und eines kann ich jetzt schon garantieren: Dieses Training bringt jeden an seine individuelle Grenze und der Spaß kommt dabei nicht zu kurz. Bilder.
Donnerstags 19:00 Uhr – 20:30 Uhr in der Turnhalle
Kosten: 45€ für Vereinsmitglieder, 60€ für Nichtmitglieder (10er Block).
Kommen Sie einfach zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei.
12.12.2015

KANTAERA

Ab 18.01.2016 startet endlich der Gesundheitskurs "KANTAERA". Näheres im Flyer.
Anmeldungen und Infos direkt bei der Kursleiterin Miriam Boschert: info@miriam-sportlertreff.de.
28.11.2015

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Letzte Aktualisierung: 12.08.2017/ER